最近牙结石问题冲到了热搜第一，大家对于怎么解决牙结石这个话题，都发表了各自不同的观点，看完之后让我也不由的想起了自己之前去除牙结石的经历！但好在目前我牙结石已经彻底消失不见了，作为过来人，今天也紧跟流量，跟大家聊聊我在去除牙结石期间用过的一些方法，有需要的朋友可以参考一下！

　　因为我当时的牙结石情况比较严重，甚至引发了牙周病，所以在方法的选择上，我一直秉承的是温和不刺激，能在没有任何伤害的情况下让牙结石自动消失，而洗牙偏方当时我都觉得副作用太强，所以就果断没用！其中做了大量功课之后，选了牙膏，并且直接用的是壹阿生牙膏！它是我在职的表姐建议的，包装非常的简约，开盖是股薄荷味的清香，每次刷牙的时候绵密的泡沫都很舒服！

　　记得我是每天早晚都会坚持用一下，差不多用了快20天，牙面的黄渍就被刷下来80%，偶尔吐出的漱口水中还带了些小颗粒的牙石碎块！看到效果确实比我之前用的都要好，所以之后又囤了两支继续用，全部用完后牙结石就完全被刷掉了，连后槽牙和牙缝里都变得干干净净！

　　刚开始我一直觉得电动牙刷是智商税，后来看重了简单方便这个功能就抱着试试的态度买了一个，没想到它还真放到牙齿上等它自己震动就可以了，解放了胳膊，而且最重要的是清洁效果真的比普通牙刷要强上很多，尤其是配合着牙膏，顽固牙渍、牙结石都可以轻易被刷下来！

　　这一步我主要说说饮食吧！想要去除牙结石，饮食上一定要戒掉甜食、乳制品等高糖指数食物，多吃绿叶蔬菜和水果，有利于牙齿保持健康。另外还要尽量减少熬夜，因为熬夜会使身体激素变多，皮肤和身体变差加重口臭，牙齿也会在压力下经常出血！

　　好了，今天的分享到这就结束了，我想说的是，有了牙结石也不要过度的害怕，关键还是得找对方法，并且坚持下去，这样就能早日远离牙结石的困扰了，希望我的分彩神享能帮到大家！